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上熱下寒是陰陽兩虛中非常常見的一個類型，表現為總是愛上火，腰背腿腳或肚子又是涼的！明明口干喝水卻不解渴，喝了就尿！排便也會要么干、要么稀，或者前干后稀！ 一、上熱下寒的舌象特點：舌頭前端心肺區紅彤彤，而舌頭中間脾胃區和舌根腎區白膩膩。 二、上熱下寒是如何形成的？ 脾胃是后天之本，氣血生化之源，我們吃下去的馀食液...
氣有六大作用其中推動的作用，使得氣能推動著血液在血脈中循行，也能推動著胃腸道蠕動，把糟粕和濁氣推送下來。所以當氣不足時，首先我們感受到的就是排便費勁、費時、排不盡感，如果氣虛的越來越厲害，胃腸道的蠕動越來越差，就會沒有便意好幾天排一次。 隨著氣虛的越來越厲害，除了便秘加重，就會有人出現心氣虛的表現，比如容易...
對于便秘的定義，中醫和西醫是非常一致的，便秘表現為排便次數減少、糞便干硬和（或）排便困難。 西醫把便秘的類型分為慢傳輸型、排便障礙型、混合型和正常傳輸型四種。 慢傳輸型是由于腸道推動無力，使得便便不能及時、有力的一下子排出來，所以便便在腸道里停留時間太久，隨著腸道把便便里的水份重吸收，便便干結，造成排便困難...
72歲的文叔知道便啦啦，是因為他的鄰居94歲的奶奶，不慎摔骨折了臥床，排便一直不好，愁壞了一家人，吃了便啦啦之后，第二天就排了，而且三天后舌頭上一層厚膩膩的舌苔沒了，胃口好了能吃下飯了，全家人高興壞了，對便啦啦非常認可，文叔正是她家的鄰居。 然而，文叔每天3次，每次6片，吃了3天沒有排。我們調整到每天4次，每次6片仍然不理...
大部分便秘的人都有一種體會，許多產品剛開始有效，慢慢就效果不好了。 為什么許多產品會越吃越沒效？ 這是由瀉藥特點決定的，尤其是刺激性瀉藥。刺激性瀉藥作用于腸神經，刺激結腸收縮、蠕動，達到通便的效果。因為瀉藥起效快，剛開始的時候，吃完3-5個小時就可以通便，所以濫用非常多。 《慢性便秘診治指南》指出，如果長期使用...
老年人是便秘的高發人群，但是作兒女的卻覺得，好像沒這么多吧，我父母排便挺好的呀！ 導致這種事實與認知之間差距的原因，主要有兩方面： 一、父母認為排便問題不是大毛病，不愿意打擾到兒女，直到去醫院做痔瘡手術或是腸鏡檢查有息肉，許多作兒女的才知道父母很多年排便有問題。 二、與對便秘的認知有偏差。許多人以為便秘是好...
糖尿病的病機是陰津虧耗，燥熱偏盛，也就是說是津液過度的耗傷，不能濡養臟腑，其中不能濡潤腸道就會腸燥而大便干結，但有些人為什么大便不干反而稀，或者便頭是干的后面是稀的呢？ 因為陰虛火旺，總會有更種干、燥、熱的表現，比如口干、口腔潰瘍等，所以許多人錯誤的以為自己總是上火，就總是吃涼寒的食物或藥物泄火，不僅沒有解決津...
糖尿病從西醫來說造成最大的問題，是高糖讓血管有損傷，就像讓水管生銹，“水管生銹”的結果使得血管損傷，就不能很好的輸送血液、氧等營養物質，其中供應胃腸神經的血管“生銹”了，就會出現糖尿病胃腸道的并發癥胃輕癱和糖尿病腸病【1】。 胃輕癱和糖尿病腸病的共同表現就是胃和/或腸蠕動減緩。比如胃內容物正常情況下4個小時...
今天有人咨詢看到家人的舌苔發黑很擔心，舌苔為什么會發黑，應該怎么辦？ 舌苔的顏色不同，反映內在邪氣不同；厚膩白苔意味著體內有濕邪；黃苔意味著有熱邪；黑苔意味著內熱極重。但是我們要結合舌象來分析，到底是虛熱還是實熱，否則一味當成實熱，就有可能做錯事！ 以這個孩子為例，調理之前可見整個舌頭布滿了厚膩的舌苔，但即使厚...
一位客戶便秘并不嚴重，只是排便總是不暢快、不規律，8月10日（周二）開始吃便啦啦，8月11日（周三）這天排了豆腐渣一樣的便便。因為總覺得有火，當天喝了泡的非常濃的菊花，同時又吃了西瓜、梨，8月12日（周四）開始嚴重的腹瀉，她自己描述，像開了水管一樣，一天幾十次的往下瀉。 直到8月15日（周日）聯系上我，我一聽首先告訴她吃了便啦啦...
英子是兩個孩子的媽媽，因為便秘吃了便啦啦調理好了之后回復我：產品很給力！二胎媽媽是便秘的重災區，因為經、孕、產、哺、育，耗傷了太多的氣血。 后來她問我，小孩子能不能吃？她有一個14歲的女兒和5歲的兒子都便秘，女兒我建議可以吃便啦啦，5歲的兒子就吃便啦啦玉竹黃精膏。 她問吃膏會不會上火？因為孩子脖子兩側有淋巴結腫大...
與趙姐素未謀面卻成為可信賴的知已，緣于便啦啦玉竹黃精膏調好了她小外孫的便秘，我們經常被這種善緣所滋養，覺得人這一輩子做這樣的產品、這樣的事業即使再辛苦，也是非常有價值的。 2020年8月24日趙姐看到我朋友圈發的信息，就和我了解小兒便秘的問題，她說小外孫才四歲半，4-5天排一次便，便干、排起來費勁，去年嚴重時都脫肛了...
有些人說我年齡不大，甚至小孩子怎么會出現脾虛的問題，是什么原因造成脾虛呢？ 一、思傷脾 現代人壓力大、生活節奏快，用腦多用腿少，隨著通訊設備、出行的便捷，每個人每天處理的人、事要遠遠多于30年前，而中醫認為“思傷脾”。 二、熬夜 熬夜，是慢性自殺，這個不是嚇唬大家，最近一件件年輕人猝死，就不多說了。熬夜造成了腎氣...
總是肚子脹，我們大致分了兩個部位，胃脹和腸道脹氣。之前已和大家聊過引起胃脹的最常見的兩個原因：幽門螺桿菌（HP）的感染、脾胃不和，還有一種就是肝氣不舒！ 有位客戶咨詢說大便不成形，有時2天排一次，有時3-4天排一次，舌根發苦，兩肋發脹，稍微吃一點東西，肚子脹的就不行，滿肚子都是氣，更不能吃涼的，聽了客戶的描述，我想這是肝...
之有和大家聊了胃脹最常見的原因：HP（幽門螺桿菌）感染，如果檢測HP陰性，那太好了，總是肚子脹就是另一個最常見的原因：脾胃不和、氣機失調！ 脾胃是后天之本，氣血生化之源【1】，這句話大家很多都聽說過，那為什么是后天的根本。就是因為我們吃下去的不論是肉還是菜、飯，都要被脾慢慢磨、細細磨，磨成瓊漿玉液，然后這些水谷精微運...
老是肚子脹、有口氣、胃疼胃酸怎么辦？（一） 腹脹的原因很多，最常見的有三種，其中幽門螺桿菌（HP）造成的腹脹最是常見！ 首先，我們先來確認一下HP感染造成的是哪個位置脹？ 以肚臍為中心，如果是肚臍之上，劍突之下（老百姓叫的心口窩）之下，就是圖中圈出來1的位置，我們常認為是胃脹，HP感染造成的脹，一般是這個位置。 HP“定居...
《老年人慢性便秘的評估與處理專家共識》里指出，老年人結腸平滑肌張力降低、肌層變薄；慢性便秘者，結腸內壓增加，使腸壁薄弱處膨出而形成憩室，同時由于便秘導致憩室內的糞便不能及時排空，易誘發憩室炎【1】。 這段話翻譯成大白話就是：老年人肌層變薄，而便秘導致腐敗物在腸道內持續發酵，產氣增多，打個比方就像是氣球...
為什么女性更容易便秘？ 《中國慢性便秘診治指南》里指出，我國成人慢性便秘患病率在4%～6%，并隨年齡增加而升高，60歲以上人群慢性便秘患病率可高達18%。其中便秘的女性和男性比例可高達4.5:1。 這個數據里有兩點需要注意的： 第一，“慢性便秘”是指連續便秘達6個月以上。持續半年的時間，10位60歲以上的老人，就有2位每天都要為...
便便長期滯留在腸道，其中各種致癌物、有害物質濃度升高，吸收入血，除了造成大家平時比較在意的口臭、皮膚暗淡、長痘等煩惱，更嚴重的危害其實是增加腸道的疾患。 1）糞石性腸梗阻、腸壁潰瘍、腸穿孔、缺血性結腸炎【1】：糞便長時間停滯在乙狀結腸（左下腹）或直腸壺腹部（小腹下部），糞塊逐漸變硬，甚至形成“糞石”，可堵塞腸腔導...
一位年輕寶媽咨詢，從小就便秘，偶爾拉肚子，生完孩子后拉肚子的時間長了，秋冬天又開始便秘，需要借助開塞露才能排出來，排出來的便也是前干后稀，大便就沒有正常過，她問可以在便秘的時候吃便啦啦嗎？ 這樣的排便問題非常多。舌象有兩個特點，一是舌苔白厚膩，如果舌頭胖、厚，有齒痕，說明陽虛越厲害、濕越重，大便稀相對較多；二是舌...
近日一則新聞報道，一位中學生因腹痛就診，CT顯示結腸全段大量糞便潴留，并且結腸充氣嚴重，把腹腔內臟都擠到一邊。 經過禁食、灌腸等治療，一晚上解出8斤大便，小患者的腹脹、腹痛才明顯好轉。 當醫生問詢病史，家長卻說知道女兒長期便秘，但因為她沒出現過特別不舒服，所以就沒當回事。 便秘是臨床常見病、多發病。《便秘中醫...
大便出血許多人都經歷過，比如痔瘡、肛裂都會出血，另外腸息肉、結腸炎、直腸結腸癌也會出血，表現上會稍有所不同。 哪些情況要引起重視，今天我們就來看一下不同肛腸疾病出血的不同。 一、痔瘡 特點：大便出血發生在排便過程中或便后，血色鮮紅，血與糞便不混和，出血量可大可小。 原因：痔瘡的實質是“靜脈球”，其中最常見的...
便秘的危害有許多種說法，我們以《老年人慢性便秘的評估與處理專家共識》（以下簡稱：共識）為依據，這什么便秘還會造成腸梗阻？ 糞便長時間停滯在腸道內，水分被吸收，糞塊變硬甚至形成“糞石”，可堵塞腸腔導致腸梗阻，長時間壓迫腸壁可形成腸壁潰瘍，偶可導致腸穿孔而發生糞汁性腹膜炎可危及生命。 為什么許多長期便秘的人，很容易腹...
便秘的危害有許多種說法，我們還是以《老年人慢性便秘的評估與處理專家共識》（以下簡稱：共識）為依據，為大家解析常見且嚴重的四種危害。 一、加重心腦血管疾病 老年人常患有心腦血管疾病，因便秘排便時費力，腹壓增高、血壓升高、心肌耗氧量增加，易誘發腦出血、心絞痛、心肌梗死而危及生命。 解析：為什么排便時使勁會造成心腦...
對于便秘，許多人第一個反應就是把便通了，很少去想是什么原因造成的便秘呢？治標不治本的辦法，結果就是排了、再便秘、再吃藥、再排，不吃就不排……進入一個完結不了的循環里。 如果您一直受便秘困擾，希望看了這篇文章，能換個方向去調理。 中醫把便秘分為七種：熱積秘、寒積秘、氣滯秘、氣虛秘、血虛秘、陰虛秘、陽虛秘【1】...
中老年人常有心腦血管疾病，不論是高血壓、高血脂、糖尿病、高尿酸，損傷的都是血管。而便秘時，排便費力自然會使勁，腹壓瞬間增高、血壓驟然升高、心肌耗氧量猛然增加，很容易誘發腦出血、心絞痛、心肌梗塞而危及生命。 為什么排便時使勁會造成心腦血管意外呢？ 人體的腹部有一個非常大的血管叫腹主動脈。我們都有經驗，如果往橡...
對于便秘的治療，中醫顯然也是勝于西醫一籌的。 西醫治療便秘就是瀉劑+促動力劑，包括容積性瀉劑、滲透性瀉劑和刺激性瀉劑【1】，目的就是通便。便是通下來了，但根本的問題沒解決，所以便秘這個癥狀就成了頑疾！ 尤其是刺激性瀉劑，因為效果來的快又“好”，吃了三五小時就嘩嘩的排，所以很容易造成濫用。長期使用引起不可逆的腸...
排便很費勁、大便干、總感覺排不干凈，肚子脹、氣亂竄……這是許多人排便的日常，日久如此已適應了這種模式，然而伴隨而來的痔瘡、肛裂、慢性結腸直腸炎、腸息肉、直腸結腸癌卻會給我們好個顏色瞧瞧！ 排便儼然成了一個“苦差事”，不想忍受痛苦第一個反應就是把便通了，然而治標不治本的辦法，結果就是通便的產品越吃越多，便秘卻...
有一位客戶咨詢，說他痔瘡非常厲害，然后問詢他是否便秘，他說不便秘。當時我就有些奇怪，男性客戶，也不是長期伏案工作，也不是超強勞力性工作，怎么會得痔瘡，后來仔細再聊，才發現他對便秘的理解有問題。 很多人以為便秘就是好幾天排一次便，所以他剛開始很肯定的說自己不便秘。那到底什么是便秘？ 對于便秘的定義，中醫和西醫是非...
腹脹的原因很多，最常見的有三種，其中幽門螺桿菌（HP）造成的腹脹最是常見！ 首先，我們先來確認一下HP感染造成的是哪個位置脹？ 以肚臍為中心，如果是肚臍之上，劍突之下（老百姓叫的心口窩）之下，就是圖中圈出來1的位置，我們常認為是胃脹，HP感染造成的脹，一般是這個位置。 HP“定居”到胃部之后，會不斷的分解胃內的食物，產生氨...
《中國慢性便秘診治指南》里指出，我國成人慢性便秘患病率在4%～6%，并隨年齡增加而升高，60歲以上人群慢性便秘患病率可高達18%。其中便秘的女性和男性比例可高達4.5:1。 這個數據里有兩點需要注意的： 第一，“慢性便秘”是指連續便秘達6個月以上。持續半年的時間，10位60歲以上的老人，就有2位每天都要為排便而煩惱。有人說，我...
便秘的危害有許多種說法，我們還是以《老年人慢性便秘的評估與處理專家共識》（以下簡稱：共識）為依據，為大家解析常見且嚴重的四種危害。 一、加重心腦血管疾病 老年人常患有心腦血管疾病，因便秘排便時費力，腹壓增高、血壓升高、心肌耗氧量增加，易誘發腦出血、心絞痛、心肌梗死而危及生命。 解析：為什么排便時使勁會造成心腦血...
便啦啦，青島潤生健康有限公司旗下品牌，是一款以藥食同源食材配伍的通便食品。 目錄 品牌介紹 品牌理念 產品配料 使用介紹 品牌廣告語 品牌介紹 便啦啦，青島潤生健康有限公司旗下品牌，是一款以藥食同源食材配伍的通便食品。 二、品牌理念 健...
“拉屎如生娃……” “千呼萬喚屎不來，比等真愛還要難。” “只有經歷便秘的人，才知道原來拉稀也是一種幸福。” “拉一次屎能高興半天，恨不得告訴全世界自己拉出屎了。 千千萬萬的便秘同道中人，用一句話在總結著自己的便秘體會。 倘若一周的大便次數少于3次，那么很不幸你也被劃入了便秘大軍的行列，需要引起足夠的...
據相關報道顯示：我國60歲以上的老年人近20%患有便秘，相當于每五個老年人中就有一個便秘患者。老年人便秘一般是慢性便秘，輕則引起老年人腹脹不適、食欲不振、心煩失眠，重則可因糞石形成而引起腸梗阻等并發癥，甚至誘發心絞痛、腦血管意外等嚴重健康問題。因此，老年人便秘要引起足夠的重視。 隨著年齡的增長，老年人胃腸道...
有專家指出：人們的便秘問題與身體的肥胖程度是成正比的。據調查顯示，50%~80%的肥胖人群都有習慣性便秘。經常便秘會影響身體的新陳代謝，時間久了就容易造成肥胖，尤其是腹部的贅肉堆積。通常我們把這種肥胖，稱之為便秘型肥胖。 特別是當今人們生活水平不斷提高，食物越來越講究精細：大米加工成精白米，標準面粉變成精白面粉...
